- EAN13
- 9782842219642
- ISBN
- 978-2-84221-964-2
- Éditeur
- La Plage
- Date de publication
- 09/03/2022
- Collection
- YOGA
- Nombre de pages
- 336
- Dimensions
- 26 x 19,3 x 2,9 cm
- Poids
- 1294 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Offres
-
39.95
Autre version disponible
Précise, détaillée, progressive et très richement illustrée,L'encyclopédie du Yoga postural est le nouvel ouvrage de référence pour tous les pratiquants et les enseignants de yoga.
50 Postures
Avec pour chaque posture : les étapes pour entrer dans la posture, les actions clés, les repères d'alignement et les adaptations avec supports.
100 Exercices d'assouplissement et de renforcement
Des exercices ciblés pour vous préparer à aller plus loin dans les postures.
25 Séquences
Réparties par durée, par niveau et par thème
50 Postures
Avec pour chaque posture : les étapes pour entrer dans la posture, les actions clés, les repères d'alignement et les adaptations avec supports.
100 Exercices d'assouplissement et de renforcement
Des exercices ciblés pour vous préparer à aller plus loin dans les postures.
25 Séquences
Réparties par durée, par niveau et par thème
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Rencontre / Conférence sur le Yoga
Le
,
Librairie Le Bateau Livre
Conférence menée par Philippe Amar, le 10 mars à 18h30 à la librairie.
A l'occasion de la sortie du nouvel ouvrage "L'encyclopédie du Yoga, postures passives, pranayama, méditation" aux éditions La Plage, Philippe Amar donnera une conférence sur le yoga et ses bienfaits, la méditation, les postures passives et le souffle.
-
L'encyclopédie du yoga, Postures passives, Pranayama et méditationMarie Amar, Philippe AmarLa Plage29,95
Autres contributions de...
-
L'encyclopédie du yoga, Postures passives, Pranayama et méditationMarie Amar, Philippe AmarLa Plage29,95
-
L'encyclopédie du yoga, Postures passives, Pranayama et méditationMarie Amar, Philippe AmarLa Plage29,95