- EAN13
- 9782290124208
- ISBN
- 978-2-290-12420-8
- Éditeur
- J'ai Lu
- Date de publication
- 12/05/2016
- Collection
- Bien-être
- Nombre de pages
- 576
- Dimensions
- 17,8 x 11 x 3,1 cm
- Poids
- 417 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Les 250 aliments santé et minceur
... selon votre objectif : minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatisme ou antioxydant !
De Jean-Michel COHEN
J'ai Lu
Bien-être
Offres
Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par Jean-Michel Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir !- 250 fiches descriptives : indications thérapeutiques, propriétés nutritionnelles de chaque aliment.- 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment !- 5 paniers santé spécifiques : quels sont les aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydant.- Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers.- Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments...
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Les nouvelles religions alimentaires / manger mieux, vivre longtemps, aimer plus fortCohen, Jean-Michel.19,90
-
Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionnisteJean-Michel COHEN, Valérie ExpertFirst19,95