- EAN13
- 9791028511364
- Éditeur
- Éditions Leduc
- Date de publication
- 28/05/2018
- Collection
- Le Grand Livre
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Livre numérique
Sciences, alimentation, sommeil, cerveau, emotions... Les cles de la longevite
decryptees pour vivre mieux, en meilleure sante et plus longtemps
Notre longevite depend de nos genes, mais elle n'en depend qu'a hauteur de 25
%. C'est notre hygiene de vie et notre environnement qui determinent les 75 %
restants. Decouvrez dans cet ouvrage comment mettre toutes les chances de
votre cote pour vivre plus longtemps et en meilleure sante !
Dans ce livre, decouvrez :
\- tout savoir sur la longevite : les mecanismes du vieillissement et ses
accelerateurs, les modeles de longevite, les dernieres decouvertes
scientifiques et progres medicaux...;
\- les « declics » longevite a adopter pour vivre longtemps et en pleine forme
: activite physique, alimentation, cerveau, sommeil, gestion du stress, bien-
etre et meme sexualite, apprenez a preserver votre capital sante sur le long
terme ;
\- avec les astuces, conseils et recettes exclusifs des meilleurs experts
longevite : Bernadette de Gasquet, medecin, professeure de yoga et auteure de
nombreux best-sellers ; Emmanuel Perrodin, chef incarnant a lui seul toutes
les vertus du regime mediterraneen, le regime sante-longevite de reference ;
\- Gabrielle Eychenne, danseuse, choregraphe et coach sportive ; Marie-
Laurence Cattoire, enseignante a l'École occidentale de meditation et deja
auteure de plusieurs best-sellers aux editions Leduc.s.
LE GUIDE INDISPENSABLE POUR STIMULER VOTRE CAPITAL LONGÉVITÉ ET VIVRE EN
PLEINE FORME LE PLUS LONGTEMPS POSSIBLE !
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