- EAN13
- 9791028511364
- Éditeur
- LEDUC
- Date de publication
- 28/05/2018
- Collection
- Le Grand Livre
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Livre numérique
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Aide EAN13 : 9791028511364
- Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
12.99 -
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- Partage
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Sciences, alimentation, sommeil, cerveau, émotions... Les clés de la longévité
décryptées pour vivre mieux, en meilleure santé et plus longtemps
Notre longévité dépend de nos gènes, mais elle n'en dépend qu'à hauteur de 25
%. C'est notre hygiène de vie et notre environnement qui déterminent les 75 %
restants. Découvrez dans cet ouvrage comment mettre toutes les chances de
votre côté pour vivre plus longtemps et en meilleure santé !
Dans ce livre, découvrez :
\- tout savoir sur la longévité : les mécanismes du vieillissement et ses
accélérateurs, les modèles de longévité, les dernières découvertes
scientifiques et progrès médicaux...;
\- les « déclics » longévité à adopter pour vivre longtemps et en pleine forme
: activité physique, alimentation, cerveau, sommeil, gestion du stress, bien-
être et même sexualité, apprenez à préserver votre capital santé sur le long
terme ;
\- avec les astuces, conseils et recettes exclusifs des meilleurs experts
longévité : Bernadette de Gasquet, médecin, professeure de yoga et auteure de
nombreux best-sellers ; Emmanuel Perrodin, chef incarnant à lui seul toutes
les vertus du régime méditerranéen, le régime santé-longévité de référence ;
\- Gabrielle Eychenne, danseuse, chorégraphe et coach sportive ; Marie-
Laurence Cattoire, enseignante à l'École occidentale de méditation et déjà
auteure de plusieurs best-sellers aux éditions Leduc.s.
LE GUIDE INDISPENSABLE POUR STIMULER VOTRE CAPITAL LONGÉVITÉ ET VIVRE EN
PLEINE FORME LE PLUS LONGTEMPS POSSIBLE !
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%. C'est notre hygiène de vie et notre environnement qui déterminent les 75 %
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Laurence Cattoire, enseignante à l'École occidentale de méditation et déjà
auteure de plusieurs best-sellers aux éditions Leduc.s.
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