Poprawa rezyliencji

Dowiedz się, jak rozwinąć swoją odporność w zaledwie 50 minut dzięki tej
praktycznej i zwięzłej książce. Wszyscy nieuchronnie napotykamy niepowodzenia
w życiu osobistym i zawodowym: liczy się to, jak sobie z nimi radzimy. Na
szczęście możemy polegać na wielu czynnikach odporności, w tym na umiejętności
rozwiązywania problemów, pewności siebie i silnym poczuciu tożsamości, aby
przezwyciężyć trudne sytuacje i zapobiec ich powstrzymywaniu w domu i w pracy.
Z tej książki dowiesz się, jak odporność może pomóc ci w pracy zespołowej,
zarządzaniu osobistym i radzeniu sobie ze stresem. Zawiera również przydatne
wskazówki dotyczące rozwijania swojej odporności w pracy i porady dotyczące
dostosowania swojego stylu życia, aby stać się bardziej optymistycznym, dając
ci narzędzia do pokonania wszelkich niepowodzeń!