Mon Cahier Minceur zéro sucre NED

Le cahier minceur en version zéro sucre, pour les addict au sucre, les
gourmandes et les régimeuses qui veulent mincir !
On le sait, le sucre est l'ennemi numéro 1 de la silhouette, c'est lui qui
fait grossir. L'idée ? Un programme low carb, c'est-à-dire un programme qui
conjugue indice glycémique et charge glycémique, soit la capacité de l'aliment
à faire grossir et la quantité de sucre qu'il contient ! Objectif : un régime
équilibré qui déstocke la graisse !

Au programme :
\- Les principes du low carb, avec les indices glycémiques et la charge
glycémique des aliments, et leur impact sur la prise de poids.
\- Un programme minceur avec 3 semaines de menus low carb adaptés à son profil
et à sa charge glycémique optimale, avec des recettes simples et gourmandes !
\- Des feuilles de route personnalisées pour composer des repas équilibrés et
low carb au quotidien, stopper ses habitudes alimentaires néfastes lorsqu'on
est addict au sucre, gourmande ou régimeuse.
\- Un programme sport et bien-être pour booster sa perte de poids et sculpter
son corps, ainsi que les meilleures méthodes green anti-craquage et cocooning.