Bols tout en un - Dr Good

Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la nouvelle
collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des
français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au
quotidien.
Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des
plats sains tout en restant gourmands.
Retrouvez 45 recettes de bols tout en un, accompagnées d'infos santé
essentielles : des focus sur les aliments (ceux à ne pas associer, les vrais
superaliments et leurs bienfaits, leur composition...) mais aussi des astuces
healthy pour apporter saveurs et équilibre à ses préparations (graines,
épices, aromates...).
Pour des repas complets aussi beaux que bons, vous ne manquerez plus d'idées
pour composer des assiettes équilibrées et saines : buddha bowl d'hiver, bowl
sushi, bol au poisson fumé, porridge sucré ou salé, smoothie bowl...