- EAN13
- 9782080445650
- Éditeur
- Flammarion
- Date de publication
- 24/04/2024
- Collection
- Santé, bien-être
- Langue
- français
- Langue d'origine
- français
- Fiches UNIMARC
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Livre numérique
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Voici un programme complet composé de 30 jours d’exercices de respiration, de
mobilité et de renforcement musculaire ainsi que de conseils alimentaires pour
redessiner son ventre, sans oublier la gestion du stress et des émotions, qui
peuvent entraver son bon fonctionnement. Un programme « clé en main » concocté
par deux expertes : Céline Roy, dont la méthode compte beaucoup d’adeptes
parmi les célébrités mais aussi sur les réseaux, et Virginie Parée,
spécialiste en nutrition, autrice d’une dizaine de livres sur l’alimentation.
30 JOURS = 3 CYCLES DE 10 JOURS • 10 jours de détox pour dégonfler le ventre
et retrouver du confort digestif • 10 jours pour redresser la posture et
affiner la silhouette et la taille • 10 jours pour renforcer et redessiner le
ventre Chaque jour, Céline et Virginie délivrent des enseignements, des
astuces, des recettes pour se réapproprier son ventre et en faire de nouveau
une zone qui joue pleinement son rôle, une zone de confort, de bien-être et de
satisfaction.
mobilité et de renforcement musculaire ainsi que de conseils alimentaires pour
redessiner son ventre, sans oublier la gestion du stress et des émotions, qui
peuvent entraver son bon fonctionnement. Un programme « clé en main » concocté
par deux expertes : Céline Roy, dont la méthode compte beaucoup d’adeptes
parmi les célébrités mais aussi sur les réseaux, et Virginie Parée,
spécialiste en nutrition, autrice d’une dizaine de livres sur l’alimentation.
30 JOURS = 3 CYCLES DE 10 JOURS • 10 jours de détox pour dégonfler le ventre
et retrouver du confort digestif • 10 jours pour redresser la posture et
affiner la silhouette et la taille • 10 jours pour renforcer et redessiner le
ventre Chaque jour, Céline et Virginie délivrent des enseignements, des
astuces, des recettes pour se réapproprier son ventre et en faire de nouveau
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