- EAN13
- 9782035915320
- Éditeur
- Larousse
- Date de publication
- 09/03/2016
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Aide EAN13 : 9782035915320
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Pour vivre en harmonie avec la nature, les divinités et leur moi intérieur,
les Toltèques ont développés de nombreuses connaissances spirituelles et
chamaniques (liées aux astres et aux saisons) et utilisaient une série
d’engagements personnels (contrats avec eux-mêmes). Très pratique, ce petit
cahier d’exercices à remplir livre toutes les clés pour appliquer les
principes fondamentaux de la sagesse des Toltèques au quotidien et faire
grandir son soleil intérieur, avancer sur le chemin de la guérison en
s’éveillant à sa nature profonde (connaissance de soi dans son environnement).
• Un programme d’exercices sur mesure sous forme de contrats : accueillir le
changement par l’estime de soi, développer sa confiance pour atteindre ses
objectifs en trouvant ses guides, respecter la notion d’impeccabilité, savoir
abandonner la souffrance, développement de l’écoute intérieure…
• Pour chaque contrat, les exercices à pratiquer ou à remplir sur le cahier :
art-thérapie, quiz, mouvements énergétiques et respirations, relaxation,
méditation, sophrologie, ateliers d’écriture, check-lists…
• En fin d’ouvrage, des mandalas à colorier pour trouver l’harmonie et la
sérénité.
les Toltèques ont développés de nombreuses connaissances spirituelles et
chamaniques (liées aux astres et aux saisons) et utilisaient une série
d’engagements personnels (contrats avec eux-mêmes). Très pratique, ce petit
cahier d’exercices à remplir livre toutes les clés pour appliquer les
principes fondamentaux de la sagesse des Toltèques au quotidien et faire
grandir son soleil intérieur, avancer sur le chemin de la guérison en
s’éveillant à sa nature profonde (connaissance de soi dans son environnement).
• Un programme d’exercices sur mesure sous forme de contrats : accueillir le
changement par l’estime de soi, développer sa confiance pour atteindre ses
objectifs en trouvant ses guides, respecter la notion d’impeccabilité, savoir
abandonner la souffrance, développement de l’écoute intérieure…
• Pour chaque contrat, les exercices à pratiquer ou à remplir sur le cahier :
art-thérapie, quiz, mouvements énergétiques et respirations, relaxation,
méditation, sophrologie, ateliers d’écriture, check-lists…
• En fin d’ouvrage, des mandalas à colorier pour trouver l’harmonie et la
sérénité.
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