- EAN13
- 9782011172402
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 14/03/2018
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Livre numérique
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Aide EAN13 : 9782011172402
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Environ 80 recettes pour adopter un mode de vie plus sain en suivant les
principes du régime Okinawa.
Né cette petite île japonaise du même nom où l’espérance de vie est réputée
être la plus haute sur la planète, le régime Okinawa est basé sur des produits
sains : céréales complètes, légumes secs, soja, poissons, coquillages et
crustacés, algues, herbes et épices…
Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l’objectif de
s’inscrire dans la durée, il permet de rester mince et de vieillir en bonne
santé. L’essayer c’est l’adopter !
principes du régime Okinawa.
Né cette petite île japonaise du même nom où l’espérance de vie est réputée
être la plus haute sur la planète, le régime Okinawa est basé sur des produits
sains : céréales complètes, légumes secs, soja, poissons, coquillages et
crustacés, algues, herbes et épices…
Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l’objectif de
s’inscrire dans la durée, il permet de rester mince et de vieillir en bonne
santé. L’essayer c’est l’adopter !
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