Cahier Ventre plat
EAN13
9782035959577
ISBN
978-2-03-595957-7
Éditeur
Larousse
Date de publication
Collection
Petits cahiers Larousse
Nombre de pages
64
Dimensions
22 x 16 x 0 cm
Poids
152 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Offres

Le programme pour retrouver une silhouette de rêve  !
Vous n’arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre disgracieux qui vous empoisonne la vie  ? Vous voulez retrouver des belles courbes  ? Alors ce livre est fait pour vous  !
 
Dans ce cahier, découvrez plein d’astuces, de conseils minceur, de traitements doux et d'exercices à appliquer au quotidien pour chasser le petit bedon, quelle qu’en soit la cause  (petits bourrelets, ballonnements, troubles menstruels…).Apprenez à bien digérerDécouvrez et cuisinez les aliments qui «  dégonflent  » pour vous préparer des assiettes «  ventre plat  »  !Usez sans modération des plantes bienfaisantes (tisanes, huiles essentielles, bourgeons)Apprenez à vous détendre et à rester zen, par des automassages ou des techniques de respiration.Le plus  : un programme d’exercices (cardio, abdos, gainage, stretching) pour affiner votre taille et tonifier vos abdos.
 
 
Hélène Comlan est naturopathe. Outre ses consultations en cabinet ou à domicile, elle anime des ateliers ou des conférences en entreprise et en centre en remise en forme, ainsi que des cours de cuisine saine.
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