À nous, la joie de vivre ! - Mettons de la lumière dans notre quotidien

Un livre qui permet de redecouvrir les vertus bienfaisantes de la joie
" Notre monde n'est pas que souffrance et injustice, il peut etre lumineux
aussi. Il suffit de regarder attentivement autour de soi, et de nombreux
motifs de rejouissances se devoileront. Apprenons l'art de cultiver la joie.
La premiere recette de la joie est de puiser dans les choses simples et
naturelles de l'existence. Et puis de mitonner a feu doux. Vivre dans le
present, surtout. Developper une relation positive avec soi-meme est
important. Il faut connaitre ses besoins, trouver les endroits ou l'on se sent
bien, se donner les moyens. Aimons l'etre que nous sommes.
Chaque joie demande un certain type de cheminement. Les gens heureux se
caracterisent par leur estime d'eux-memes, le controle sur leur vie, leur
optimisme, leur foi et leur engagement. La vraie joie n'est jamais possessive.
Elle donne davantage qu'elle ne prend. Elle consiste a demeurer dans la
verite, la bonte et la beaute. Nous devons distinguer la joie du plaisir. Le
plaisir est bruyant, un peu brouillon, il s'agite comme des vaguelettes sur la
mer... La joie est claire et forte, stable comme une plante d'eau sur un
etang. Le plaisir est passager. La joie authentique m'est donnee, elle est une
benediction. À propos de la joie, Descartes ecrivait qu'elle etait une
"bienfaisante emotion de l'ame'.
J'ai ecrit ce livre pour que nous allions tous a la rencontre de la vraie
joie, celle qui transforme nos vies. "
Guy Gilbert