- EAN13
- 9782706231032
- Éditeur
- FeniXX réédition numérique (Hachette)
- Date de publication
- 1976
- Collection
- Collection 101
- Langue
- français
- Langue d'origine
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
101 conseils pour retrouver et développer la mémoire
Philippe Baumgartner
FeniXX réédition numérique (Hachette)
Collection 101
Livre numérique
Retrouver sa mémoire, c’est se sentir rajeunir, dit le docteur Philippe
Baumgartner, gérontologue, qui, à Aix-les-Bains et à Dakar, a fait des
exercices de mémoire un des piliers de ses cures de rajeunissement. C’est
aussi équilibrer son cerveau, se détendre en cas de troubles affectifs. Une
bonne mémoire va de pair avec une bonne vitalité. Heureusement, il s’agit
d’une des fonctions qu’on peut le mieux récupérer ou entraîner. Mais comment
s’y prendre ? Quels sont ses liens avec l’intelligence ? L’état de santé ?
Peut-on agir sur le centre de la mémoire ou sur ses circuits ? Y a-t-il des
pilules pour la mémoire ? Doit-on apprendre par cœur ? « Bourrer » les enfants
? L’auteur fait le point des travaux actuels et signale les dernières — et
passionnantes — découvertes. Des réponses claires et vivantes, des exemples
vécus vous éclaireront ; des conseils et exercices concrets, simples, vous
aideront à conserver, améliorer et bien utiliser votre mémoire, à engranger
et, ce qui est plus important encore, à fixer. Mais, s’il faut apprendre à se
souvenir, il faut aussi apprendre à oublier : « Tournez votre esprit vers
l’avenir plus que vers le passé, continuez d’acquérir plutôt que ressasser,
conclut le docteur Baumgartner, et vous resterez toujours jeune. »
Baumgartner, gérontologue, qui, à Aix-les-Bains et à Dakar, a fait des
exercices de mémoire un des piliers de ses cures de rajeunissement. C’est
aussi équilibrer son cerveau, se détendre en cas de troubles affectifs. Une
bonne mémoire va de pair avec une bonne vitalité. Heureusement, il s’agit
d’une des fonctions qu’on peut le mieux récupérer ou entraîner. Mais comment
s’y prendre ? Quels sont ses liens avec l’intelligence ? L’état de santé ?
Peut-on agir sur le centre de la mémoire ou sur ses circuits ? Y a-t-il des
pilules pour la mémoire ? Doit-on apprendre par cœur ? « Bourrer » les enfants
? L’auteur fait le point des travaux actuels et signale les dernières — et
passionnantes — découvertes. Des réponses claires et vivantes, des exemples
vécus vous éclaireront ; des conseils et exercices concrets, simples, vous
aideront à conserver, améliorer et bien utiliser votre mémoire, à engranger
et, ce qui est plus important encore, à fixer. Mais, s’il faut apprendre à se
souvenir, il faut aussi apprendre à oublier : « Tournez votre esprit vers
l’avenir plus que vers le passé, continuez d’acquérir plutôt que ressasser,
conclut le docteur Baumgartner, et vous resterez toujours jeune. »
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