- EAN13
- 9782490660032
- Éditeur
- Fondation Ipsen BookLab
- Date de publication
- 24/02/2020
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Livre numérique
-
-
Aide EAN13 : 9782490660032
- Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
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La collection Life Manuals a pour objectif de conseiller et transmettre des
méthodes scientifiquement validées pour améliorer la santé et la qualité de
vie.
Adapté du guide Exercise and Physical Activity du National Institute on Aging
at NIH, cet ouvrage propose de nombreuses astuces et plusieurs types
d’exercices et activités physiques pour vous aider à être actif selon votre
mode de vie, vos centres d’intérêts, votre santé, votre budget et ce, quel que
soit votre âge ! Que vous soyez en pleine forme ou souffriez d’un problème de
santé ou handicap, en parcourant ce livre, vous franchissez déjà une première
étape importante vers une meilleure santé !
« La mission de la Fondation Ipsen est de transmettre la science à tou.te.s.
Chaque jour, des milliers de scientifiques du monde entier s’efforcent
d’améliorer la vie des gens. Pourtant, l’impact de leur travail sur le public,
celui-là même qu’ils cherchent à aider, est parfois limité. Avec ses
collaborateurs de classe mondiale, la Fondation Ipsen explique les avancées
scientifiques aux personnes qui en ont le plus besoin. » (James A. Levine, MD,
PhD, Professeur, Fondation Ipsen, Président)
Voici un manuel d'exercices pour entretenir sa forme physique. La Fondation
Ipsen rend la science accessible à tous !
EXTRAIT
On sait désormais que l'exercice est primordial pour les personnes âgées.
Indépendamment de votre état de santé et de vos capacités physiques, vous avez
tout à gagner à rester physiquement actif. En effet, même s’il vous est
difficile de tenir debout ou de marcher, il reste toujours possible de faire
de l’exercice et d’en retirer des bienfaits. Gardez à l’esprit que, dans la
plupart des cas, il est bien plus nocif d’être sédentaire !
À PROPOS DES AUTEURS
Cet ouvrage présente les connaissances de 25 scientifiques, experts de
l’activité physique et du vieillissement. Ils se sont réunis aux National
Institutes of Health, aux États-Unis, et livrent ici leur enseignement :
comment être actif et en bonne santé quel que soit son âge ?
méthodes scientifiquement validées pour améliorer la santé et la qualité de
vie.
Adapté du guide Exercise and Physical Activity du National Institute on Aging
at NIH, cet ouvrage propose de nombreuses astuces et plusieurs types
d’exercices et activités physiques pour vous aider à être actif selon votre
mode de vie, vos centres d’intérêts, votre santé, votre budget et ce, quel que
soit votre âge ! Que vous soyez en pleine forme ou souffriez d’un problème de
santé ou handicap, en parcourant ce livre, vous franchissez déjà une première
étape importante vers une meilleure santé !
« La mission de la Fondation Ipsen est de transmettre la science à tou.te.s.
Chaque jour, des milliers de scientifiques du monde entier s’efforcent
d’améliorer la vie des gens. Pourtant, l’impact de leur travail sur le public,
celui-là même qu’ils cherchent à aider, est parfois limité. Avec ses
collaborateurs de classe mondiale, la Fondation Ipsen explique les avancées
scientifiques aux personnes qui en ont le plus besoin. » (James A. Levine, MD,
PhD, Professeur, Fondation Ipsen, Président)
Voici un manuel d'exercices pour entretenir sa forme physique. La Fondation
Ipsen rend la science accessible à tous !
EXTRAIT
On sait désormais que l'exercice est primordial pour les personnes âgées.
Indépendamment de votre état de santé et de vos capacités physiques, vous avez
tout à gagner à rester physiquement actif. En effet, même s’il vous est
difficile de tenir debout ou de marcher, il reste toujours possible de faire
de l’exercice et d’en retirer des bienfaits. Gardez à l’esprit que, dans la
plupart des cas, il est bien plus nocif d’être sédentaire !
À PROPOS DES AUTEURS
Cet ouvrage présente les connaissances de 25 scientifiques, experts de
l’activité physique et du vieillissement. Ils se sont réunis aux National
Institutes of Health, aux États-Unis, et livrent ici leur enseignement :
comment être actif et en bonne santé quel que soit son âge ?
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