Apprivoiser vos émotions

Si nous ne faisons pas d'effort, dans notre vie de tous les jours, pour
apprivoiser nos émotions, ce sont elles qui vont nous mener « par le bout du
nez ». Nous pouvons donc très vite subir les conséquences à court et à long
terme des situations émotionnelles qui traversent notre existence. Pourtant
c'est l'émotion qui donne du relief à notre vie. C'est donc une compagne, qui
mal canalisée, peut générer un mal de vivre débordant et nous entraîne loin de
la réalité avec des pensées négatives.
La Sophrologie vous permettra d'accepter et d'assumer vos émotions, de mieux
les comprendre pour en tirer le meilleur à chaque moment de votre vie. Cet
enregistrement vous propose une séance sophrologique qui vous aidera à «
lâcher-prise » et à prendre du recul par rapport aux moments difficiles de
votre existence.
En retrouvant la confiance en soi, vous saurez comment mener votre vie avec
une vision positive que vous allez sans cesse améliorer au fur et à mesure des
écoutes de cette séance. La sophrologie est à l'esprit ce que la douche est au
corps. De la répétition régulière des séances dépendra son efficacité