- EAN13
- 9782307072966
- Éditeur
- FeniXX réédition numérique (Le Hameau)
- Date de publication
- 1977
- Collection
- Bien dans sa peau
- Langue
- français
- Langue d'origine
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Comment retrouver le sommeil
Charles Gellman
FeniXX réédition numérique (Le Hameau)
Bien dans sa peau
Livre numérique
Le monde du sommeil est à la fois familier et étrange. On commence seulement à
l’explorer scientifiquement au laboratoire, et à comprendre les origines du
mauvais sommeil qui frappe des millions de personnes. L’insomnie doit donner à
réfléchir ; le plus souvent, on se contente d’absorber automatiquement des
médicaments, sans se demander quelles sont les raisons médicales — ou
psychologiques — de ce signal d’alerte. Car l’insomnie est le modèle du
symptôme psychosomatique. Elle indique un désordre corporel, un conflit dans
l’esprit, un problème dans le couple, une inadaptation dans la société.
Ensuite, au fil des années, s’installe une nouvelle maladie : la dépendance
envers les somnifères. Sur tout ce processus, le docteur Charles Gellman,
neurologue, psychiatre, psychanalyste, nous renseigne de façon claire et
documentée. Pour les insomniaques décidés à se prendre en charge, il propose
une alternative à l’absorption quotidienne des médicaments : le sevrage
progressif mais radical, suivi d'une rééducation assistée permettant — en
quelques semaines — de retrouver un sommeil libéré physiologique et, du même
coup, un nouvel équilibre psychique.
l’explorer scientifiquement au laboratoire, et à comprendre les origines du
mauvais sommeil qui frappe des millions de personnes. L’insomnie doit donner à
réfléchir ; le plus souvent, on se contente d’absorber automatiquement des
médicaments, sans se demander quelles sont les raisons médicales — ou
psychologiques — de ce signal d’alerte. Car l’insomnie est le modèle du
symptôme psychosomatique. Elle indique un désordre corporel, un conflit dans
l’esprit, un problème dans le couple, une inadaptation dans la société.
Ensuite, au fil des années, s’installe une nouvelle maladie : la dépendance
envers les somnifères. Sur tout ce processus, le docteur Charles Gellman,
neurologue, psychiatre, psychanalyste, nous renseigne de façon claire et
documentée. Pour les insomniaques décidés à se prendre en charge, il propose
une alternative à l’absorption quotidienne des médicaments : le sevrage
progressif mais radical, suivi d'une rééducation assistée permettant — en
quelques semaines — de retrouver un sommeil libéré physiologique et, du même
coup, un nouvel équilibre psychique.
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